‘Armut’ ile etiketlenmiş yazılar

B2 vitamini, C vitamini ve E vitamini yönünden zengin olan armut, içerdiği yüksek lif ve antioksidanlar sayesinde gerçek bir şifa kaynağı. İşte sağlık deposu armudun sağlığınız için faydaları… – Armut, yüksek oranda antioksidan içeriyor.– Armudun muhteşem soğutma etkisi ateş düşürücü özellik taşıyor.– Ateşi hızlı bir şekilde düşürmenin en iyi yolu bir bardak armut suyu tüketmekten […]

Metabolizmayı sonbahara hazırlamak, ani ısı değişimlerinde hastalanmamak ve sonbahar depresyonundan korunmak için bazı besinleri sofranızdan eksik etmemeniz gerekiyor. Bu yiyeceklerden bir kısmının faydası çiğ yenildiğinde ortaya çıkarken, bazılarının da pişirme yöntemlerine çok dikkat etmek gerekiyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Merve Yüksek, mevsime uygun beslenmek için tüketilmesi gereken gıdalar hakkında önemli […]

Vücudumuzu kışa hazırlayan en önemli C vitamini kaynaklarından biri olan armut ile yapılan bu tatlıya eminiz ki çocuklarınızda bayılacak. Malzemeler 4 adet büyük boy armut 2 su bardağı toz tatlandırıcı 4 adet tüm ceviz 2 adet karanfil Kaymak Nasıl yapılır Armutların kabuklarını soymadan sap kısımlarını kesin ve içlerini dibi delinmeyecek şekilde oyun. Tencereye oturttuğunuz armutların […]

Hamilelik dönemi hayat düzeninin tamamen değiştiği, bebek beklemenin mutluluğu, doğumun heyecanı, rutin gebelik rahatsızlıkları ile örülü bir dönemdir. Hamile kadın sağlıklı bir vücut için kendi ihtiyaçlarını karşılamanın yanısıra doğacak bebeğin de besin gereksinimini de karşılamakla yükümlüdür. Bu nedenle beslenmeye her zamankinden çok daha fazla dikkat edilmelidir. Rahat bir hamilelik geçirebilmek ve bebeğin gelişiminin gereği gibi […]

Ağız ve Diş Sağlığı - Aile Planlaması - Anne & Çocuk Sağlığı - sağlık