‘zeytinyağı’ ile etiketlenmiş yazılar

Her kadının hayali uzun ve gür kirpiklere sahip olmaktır. Eminiz ki pek fazla makyaj yapmayan kadınlar bile uzun kirpikleri olsun ister. Hiç kuşkusuz ki uzun kirpikler bakışları değiştirir ve daha derin bakışlar sağlar. İşte gözlerinizi ortaya çıkaracak uzun ve gür kirpiklere sahip olmak için yapmanız gerekenler… – Asla makyajınızı silmeden uyumayın. Makyajınızı silmeden uyumak uzun […]

Hayaller gerçek oluyor. Son yıllarda baklava dediğimiz karın kasları herkesin vücudunda görmek istediği bir görüntü fakat bunu başarmak sanıldığı kadar zor değil. Aslında o kaslar şu an vücudunuzda bulunuyor bile, sizin yapmanız gereken sadece düzenli ve sağlıklı beslenip yanına sporu da ekleyip kaslarınızı örten yağ tabakalarını yok etmek. Tüm bunları yaparken size yardımcı olabilecek besinleri […]

Son yıllarda kolay ulaşılabilir, lezzetli, pratik ve her keseye uygun olmasıyla tercih edilen çiğ köftenin diyet yapan kişilere de can simidi olduğunu anlatan Uzman Diyetisyen Ali Dereli, diyet yapanların hem sevdikleri çiğ köfteden uzak kalmayacağını hem de zayıflamak adına en büyük desteği çiğ köfteden göreceklerini söyledi. Dereli yaptığı açıklamada “Çeşit çeşit diyet listeleri, sağlığımızı tehdit […]

Havaların soğumasıyla beraber hastalık ve yorgunluk hissinin bütün bedenimizi sardığı şu günlerde içimizi ısıtacak, enerjimizi yerine getirecek enfes bir tarif. İşte zencefilli bal kabağı çorbasının tarifi… Malzemeler 500 gram bal kabağı 1 adet büyük boy patates 1 adet büyük boy soğan 2 adet havuç 2-3 adet kereviz sapı 1 tatlı kaşığı taze zencefil 1 litre […]

Prof. Dr. Canan Karatay, Balıkesir’in Edremit ilçesinde Yılmaz Akpınar Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’ni ziyaret etti. Okulun mutfağında öğrencilerin yaptığı yemekler ikram edilen Karatay, Edremit Körfezinin zeytinyağını beğendiğini belirtti. “Zeytinyağı en sağlıklı meyve suyudur” Okulda katıldığı yemek programında protokol mensuplarıyla sohbet eden Karatay, “Zeytinyağı en sağlıklı meyve suyudur. Zeytinyağının içeriği anne sütünün aynısıdır. Ana sütünde […]

Zeytinyağının kalp başta olmak üzere vücudun birçok organına faydalı olduğunu vurgulayan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinyağı kullanımının artırılması gerektiğini söyledi. Zeytinyağını anne sütüyle kıyaslayan Karatay, şöyle konuştu: “Zeytinyağı, en sağlıklı meyve suyudur. Zeytinyağı, anne sütünün aynısıdır. Çünkü ana sütünde ne varsa zeytinyağında da aynısı var. Tabii, soğuk sıkım, sağlıklı, bozulmamış, içine başka şeyler […]

Ispanak seven sevmeyen herkesin bayılarak yiyebileceği, kahvaltıların yeni baş tacı olacak enfes bir tarif. Her öğün servis edebileceğiniz bu lezzeti arzuya göre; çay ya da yoğurtlu dip sos eşliğinde sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. İşte önceden ısıtılmış fırında çıtır çıtır olana dek pişirilen lezzetli tarif… Malzemeler 6 adet milföy hamuru 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet küçük boy […]

Balmumsuz dudak balmı hazırlamak istiyorsanız yüksek kaliteli zeytinyağını ana malzeme olarak kullanmanız yeterli olacaktır. Çünkü iyi zeytinyağı, soğukta hafif katı bir hal alır. İşte gerekli malzemeler… Malzemeler: Hindistan cevizi yağı Zeytinyağı Sevdiğiniz bir esans Yapılışı: Zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ile birlikte bu yazıda bahsi geçen herhangi bir veya birkaç esans yağdan […]

Hem pratik hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu atıştırmalık ağızlarınızı tatlandıracak. Temel Reis kadar güçlü kaslara sahip olmak için enerji oranı yüksek mükemmel bir tarif. İşte Temel Reis topları… Malzemeler 1 kuru soğan 2 diş sarımsak 500 gr ıspanak 100 gr beyaz peynir 100 gr kaşar peyniri 1 yemek kaşığı tam buğday unu 3 […]

Ya çok seveni ya da hiç sevmeyeni vardır onun. Az ve öz malzemeli olup köftesi diğer hamburger köftelerinden biraz farklıdır, domates sosu da ayrıca hazırlanır. Hafif kalın hazırlanan köfteler döküm tavada kızartılır. Sosu içine çeken hamburger ekmekleri arasına yerleşir. Tabanına ıslak yağlı kağıt serilmiş, kapağı kapalı tencerede nemlenip yumuşayana kadar kısa süre pişirilir. İşte bu […]

Dünyanın en saygın üniversitelerinden Oxford’lu bilim insanları ayçiçek ve mısıryağlarının kimyasal toksin oluşumuna neden olduğunu, yiyeceklerin zeytinyağı ya da tereyağıyla pişirilmesi gerketiğini belirtti. Araştırmaya göre ayçiçeği ve mısır yağı tüketimi, başta kanser olmak üzere kalp hastalıkları ve bunama gibi çeşitli rahatsızlıklara sebep oluyor. Günlük limitin çok üstünde toksin içeriyor Uzmanlar ayrıca, çok fazla ayçiçeği ve […]

Bacaklarınızı bir yerlere vurursunuz veya bir sebepten bacaklarınızı yaralarsınız. Özellikle etek veya elbise giyeceğiniz zaman bacaklarınızda bulunan yara izlerini yok etmek için çalışırsınız. Evde yapabileceğiniz yöntemlerle bu yara izlerini çok hafifleterek, hatta neredeyse görünmez hale getirebilirsiniz. İşte ipuçları… E vitamini yağı E vitamini uzun süreden bu yana birçok sağlık konusunda tedaviler için kullanılıyor. Özellikle cilt […]

Yumurtadan yapılan her şeye bayılırım diyenler bu leziz ve besleyici tarif tam da size göre. Malzemeler 3 adet yumurta 1 litre su 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı sirke Bir büyük kase yoğurt 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 tatlı kaşığı kırmızı pul biber Nane Nasıl yapılır Derin bir tencereye su koyun ve ocağa alın. […]

Türkiye’de ilk zeytin hasadının gerçekleştirildiği Mersin’in Mut ilçesinde Belediye ve Kaymakamlık tarafından gerçekleştirilen 1. Mut Zeytin ve Zeytinyağı Sempozyumu’na katılan ünlü Kardiyolog-Cerrah Prof. Dr. Canan Karatay, Mutlular’a zeytin ve zeytinyağı ile beslenmenin ipuçlarını verdi. “2025’teki kıtlıkta, zeytin ağacı ayakta kalacak” Türkiye’yi zayıflatan kadın olarak bilinen Canan Karatay, “Zeytinyağı altın suyudur. Amerika 2025 yılını kıtlık yılı […]

AA’dan Ahmet Güler’in haberine göre; Mersin’in Mut ilçesinde yaşayan 108 yaşındaki Hatice Canatan, bir asrı aşkın yaşına rağmen sağlıklı görünüşüyle dikkati çekiyor. Mut Kaymakamı Mehmet Ali Akyüz, nüfus kayıtlarına göre 1907 doğumlu olan Canatan’ı, ailesiyle birlikte yaşadığı evde ziyaret etti. Eşini 59 yaşında kaybetmesine rağmen 7 çocuğunu ve 18 torununu tek başına büyüten “Asırlık nine”, […]

Ağız ve Diş Sağlığı - Aile Planlaması - Anne & Çocuk Sağlığı - sağlık