‘yüksek tansiyon’ ile etiketlenmiş yazılar

Yüksek tansiyon tüm dünyada en yaygın görülen hastalıklar arasında yer almaktadır. Bu hastalığı büyük ölçüde beslenme yoluyla kontrol altına alabilir ve yüksek tansiyonun tetikleyebileceği kalp, beyin, göz ve böbrek hastalıklarından korunabilirsiniz. Tansiyonu düşürmek için tavsiye edilen yiyecekler arasında sebze, meyve ve süt ürünleri ilk sırada gelmekle birlikte sodyum tüketimini sınırlandırmak tansiyonu sağlıklı düzeylerde tutabilmek adına […]

Yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ve sigara kullanımı, kalp damar sağlığına zararlı alışkanlıklardır. Ancak genç yaşlardan itibaren düzensiz yaşam tarzını değiştirerek kalp hastalıklarından korunmak mümkün olabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ali Metin Esen, uzun ve sağlıklı bir ömür için kalp damar sağlığı konusunda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Sağlığınız için uygun seçimler yapın Beslenmeden, […]

Beslenme bozukluğunun önce ağız ve diş sağlığını etkilediğini belirten Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Karbonhidrattan uzak, tahıldan zengin beslenmeliyiz” dedi. Journal of the American Geriatrics Society tarafından yapılan araştırmada, kalp sağlığına iyi gelen besinleri tüketerek yapılan diyetlerin ağız sağlığına da iyi geldiği belirlendi. Uzmanlar bu noktada DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diyetine dikkat çekti. Yüksek […]

Beyin damarlarında görülen ve anevrizma adı verilen baloncuklar kanama yaptığı takdirde yüksek oranda ölüm ve sakatlık riski taşır. Bu yüzden anevrizma saptanması halinde mutlaka tedavi edilmelidir. Günümüzün gelişen tıp teknolojisi sayesinde anevrizma tedavisi çoğu kez açık ameliyata gerek kalmadan, neşter kullanılmadan, kasıktan bir kateterle girilerek tedavi edilebiliyor. Liv Hospital Nöroradyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özenç Minareci […]

Uzmanlara göre 5 önemli etken hamileliliği riske sokuyor. Kadın Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Füsun Donat, “Anne adayları hamilelik esnasında gerekli kontrolleri yaptırsalar da riski en aza indirmek için detaylı tetkikleri göz ardı etmemeli. Risk faktörleri hamilelik öncesi var olabildiği gibi hamilelik sırasında da meydana gelebilir. Dikkat edilmediğinde bebeğin hatta annenin kaybına kadar gidebilen üzücü sonuçlarla […]

Hürriyet Pazar’da yayınlanan Mehmet Öz’ün yazısı şöyle: Amerikan Kalp Vakfı günde altı çay kaşığından fazla ilave şeker almamanızı öneriyor. Bu da yaklaşık 100 kalorilik şekere eşit oluyor. Ne yazık ki bu bir adet şeker veya bir kutu gazlı meşrubatın içindeki şekerden daha az bir miktar. Meyve, bazı sebze ve hatta tam tahıllardaki doğal şeker kaynaklarından […]

ABD’de bulunan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi uzmanları yaptıkları açıklamada ABD’de yaşayan anne adaylarının yarısının gebelik döneminde çok kilo aldığını belirterek bu kiloların risk taşıdığını belirtti. Kadınların gebelik sırasında almaları gereken kilonun beden yapılarına göre değişiklik göstereceği açıklanırken alınabilecek fazla kilonun hamilelik ve doğum esnasında çeşitli komplikasyonlarına neden olabileceği kaydedidi. Aşırı kilolu kadınlarda gebelik sırasında […]

Ağız ve Diş Sağlığı - Aile Planlaması - Anne & Çocuk Sağlığı - sağlık