‘yemekten kısma’ ile etiketlenmiş yazılar

Hasan Doğru, fazla kilolarından 9 ayda kurtuldu. 115 kilodan 75 kiloya düşen Doğru’ya kilo verme serüvenini anlatan Hasan Doğru, kahve tüketiminin etkili olduğunu ifaderek etti. “Kahvaltıyı bıraktım” 115 kilodan 90 kiloya beslenmesine dikkat ederek ve yemekten kısarak düştüğünü söyleyen Doğru, “90 kilodan sonra Zonguldak’ta bisikletle antrenman yaptım. Her gün 30-40 kilometre bisiklet kullandım. Normalde kahvaltıyı […]

Ağız ve Diş Sağlığı - Aile Planlaması - Anne & Çocuk Sağlığı - sağlık