‘selülit’ ile etiketlenmiş yazılar

İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyokimya Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut tarafından yapılan bir araştırmayla egzersiz sonrası acı kayısı çekirdeği yağı masajının, vücudu rahatlatıcı etkisi olduğu, stresi önlediği ortaya konuldu. Prof. Dr. Karabulut, “Obezitede Egzersiz ve Kayısı Çekirdeği Yağı Masajının Oksidatif Stres Üzerine Etkisi” konulu çalışması ile ilgili açıklamalarda bulundu. Araştırma kapsamında […]

Neredeyse her kadının selülitle başı belada ve çoğu “Beslenme ile bölgesel zayıflama sağlanabilir mi?” sorusunun cevabını arıyor… Uzmanların her zaman söylediği gibi bölgesel olarak zayıflamak istiyorsanız hayatınıza sporu eklemeniz şart. Bunu baştan belirtelim. Selülitlerden beslenme ile kurtulabilmek içinse; selülit yapan gıdaları azaltmanız, selülitle savaşan gıdaları ise mümkün olduğunca sofralarınıza dahil etmeniz gerekiyor. Kadınvekadın ekibi olarak […]

Her kadın selülitlerden nefret eder. Popo, kalça ve bacaklarda görünen yağ birikimleri kadınların adeta kabusu gibidir. Kadınların bu bölgelerinin yanısıra kollarında da bulunuyor. Selülitlerden kurtulmak için etkili ve hızlı bir yol var mı? Peki selülitlerden nasıl kurtuluruz? Selülitlerden bir gecede kurtulmak maalesef mümkün değil. Bir fark görebilmeniz için en az 2 hafta beklemeniz gerekiyor. İşte […]

TRT 1’de yayımlanan ‘İyi Fikir’ programına konuk olan Dr. Gönül Ateşsaçan, kımızı biberin vücuda olan faydalarını anlattı. Kırmızı biber, sindirim sisteminde bağırsakları ve mideyi hareketlendiriyor. Aynı zamanda acısını ya da tatlısını tüketmek metabolizmayı hızlandırken kırmızı biber selülit ve saç bakımında da kullanılıyor. Suna Dumankaya, tek biberin bile zeytinyağının içine koyup benmari usulü kaynatıldığında biber özünü […]

Aloe Vera bitkisi günümüzde çeşitli ev yapımı ilaçların hazırlanmasında kullanılan çok önemli bir maddedir. Bu madde hem ağızdan hem de cilde sürerek kullanılabilir. İşte size Aloe Veranın 10 önemli faydası: 1. Cildi tedavi eder Bu doğal maddenin en özel kullanım alanlarından birisi cilt bakımıdır. Yara etrafındaki kan dolaşımını artırdığı ve iyileşme süreçlerini belirgin olarak hızlandırdığı […]

Selülitlerinizden kurtulma konusunda kararlıysanız öncelikle fazla kilolarınızı atmanız gerekiyor. Ayrıca egzersizi hayatınızın bir parçası haline getirmeniz ve stresten uzak durmanız da oldukça önemli. Bu önerilere uyarak sadece selülitlerinizi azaltmış olmazsınız, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam için de adım atmış olursunuz. Egzersiz Selülitle savaşmanın en iyi yolu düzenli egzersiz. Egzersiz hem fazla kiloları vermenizi sağlar, hem […]

Selülit deri tabakasının altındaki bağlayıcı dokularda küçük cepler şeklinde yağların dolması ve kötü görünüm alması ile belirgin bir cilt sorunudur. Yağ boşluklara dolarak buraları genişletir ve tipik olarak portakal kabuğu görünümü almasına neden olur. Ergenlik dönemini geçen kadınların neredeyse yüzde doksanında selülit problemi görülür. Erkeklerde de nadiren rastlanmaktadır. Genel kanının aksine selülit sadece şişmanlarda değil, […]

Ağız ve Diş Sağlığı - Aile Planlaması - Anne & Çocuk Sağlığı - sağlık