‘sakız’ ile etiketlenmiş yazılar

Sakız çiğnemenin, yemek dürtülerini bastırmak, iştahı kesmek, sindirime yardımcı olmak, diş çürümesini önlemek ve stresi azaltmak gibi pek çok faydası var. Ancak sakız bazen de başınıza iş açabilir. Saçınıza, elbisenize, halıya ya da ayakkabınızın altına yapışırsa o zaman sinirlenebilirsiniz. Ama rahat olabilirsiniz. Bu sorunların üstesinden gelebileceğiniz pratik çözümler var. İşte yapışan sakızı kolay bir şekilde […]

Glisemik indeksi yüksek besinler kan şekerini hızlı yükseltmeye sebep olabiliyor. Yükselen kan şekerini düşürmek için vücut daha fazla insülin hormonu salgılıyor. Bu durum kan şekerinin düşmesine sebep oluyor, bu sebeple kişi tekrar acıkıyor. İştah hali devam ederken, daha fazla ve daha sık yemek istersiniz. Kan şekeri seviyenizi dengede tutmak için peynir, düşük yağlı yoğurt, yumurta […]

Ağız ve Diş Sağlığı - Aile Planlaması - Anne & Çocuk Sağlığı - sağlık