‘mide’ ile etiketlenmiş yazılar

AA’nın haberine göre, Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Selim Gürel, duygusallık denildiğinde akla ilk gelen organın kalp olduğunu belirterek şunları kaydetti: “Aslında, en duygusal organımız midedir. Bir üzüntü, sinir, stres, aşkla gelen mutluluk, hüzün, sevinç, doğadaki kuş seslerinin yarattığı duygusal durum karşısında mide hemen reaksiyon verir. Bu tüm sindirim sistemini etkiler. Mesela […]

Mide yanmasından şikayetçiyseniz özellikle yağlı ve asitli yiyeceklerden uzak durmalısınız. Greyfurt, çikolata, kahve, alkol ve yağlı besinlerle tetiklenen ağrılar, reflüye neden olabiliyor. Bunların yerine midenizle dost besinleri küçük porsiyonlarla yemeyi deneyebilirsiniz. İşte mide yanmasına iyi gelen o besinler… Yulaf: Yulaf ve benzeri tahıl ürünleri de mideye iyi gelmektedir. Kahvaltı için, yağ oranı düşük yulaf taneleri […]

Kemer ilçesinde yaşayan Arzu Yaman, 11 yıl önce Atilla Yaman ile hayatını birleştirdi. Yaman, 7 yıl önce tüp bebek yöntemiyle ikiz bebeklerini dünyaya getirdi. 28 haftalık dünyaya gelen bebekler, doğumdan kısa süre sonra hayatını kaybetti. Bebeklerinin üzüntüsünü yaşayan Yaman, ikinci tüp bebek denemesinde de 4,5 yıl önce “Eymen” ve “Eren” ismini verdiği ikiz bebeklerini dünyaya […]

“Kahvaltı en önemli öğündür. Sizi tok ve enerjik tutar, abur cubur yemenizi engeller, metabolizmanızı hızlandırır, şişmanlamazsınız”. Bazı bilim insanlarının görüşleriyle halk arasında kabul görmüş bu düşünce tamamen temelsiz çıktı. Kahvaltı gün boyu tok tutmuyor Alabama Üniversitesi’nin yaptığı araştırmanın sonuçlarına göre kahvaltıyı atlamak ile kilo almak arasında bir ilişki yok. Araştırmada 4 ay boyunca 300 obez […]

Birbirinden renkli yılbaşı sofraları ile yeni yılı karşılamaya hazırlanırken, dengeli ve ölçülü beslenmeyi unutmamak gerekiyor. “Nasıl olsa akşam çok yiyeceğim” düşüncesiyle bütün gün aç kalmak mideyi yorar ve çeşitli sağlık problemlerine davetiye çıkarır. Ancak birkaç pratik önlemle hem yılbaşı akşamını sağlıklı bir şekilde geçirmek hem de kilo dengesini korumak mümkün olabilir. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme […]

Artık sizden önde gitmeye başlayan ve oldukça sağlıksız olan göbeğinizden kurtulmak mı istiyorsunuz. İşte bu yazı tam da bu konuda size yol gösterici olacak. Yenmesi ve yenmemesi gerekenler Fasulye, nohut, mercimek gibi gıdalar ile çilek, vişne gibi küçük meyveler en iyi yiyeceklerdir. Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı, kış meyvelerinin taze sıkılmış suları kilo vermede en […]

ABD’li bilim insanları, mideleri çorba ile şişen insanların sıradaki yemekleri daha az yediklerini ve bu sayede aşırı kilo almaktan kurtulduklarını söyledi. Ancak araştırmayı yürüten uzmanlar, içilecek çorbanın da düşük kalorili olması gerektiği yolunda uyarıda bulundu. Çorba içerisindeki liften zengin besinler ve sulu bir besin olması mide hacim kapasitesini doldurduğundan tokluk hissini artırmakta. Çorba ayrıca öğün […]

Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Arzu Çağrı Mehmetoğlu, mantar satın alırken ambalajlı ürünlerin tercih edilerek ambalajda tüketiciyi bilgilendirmeye yönelik bazı bilgilerin yer aldığı etiketlerin olup olmadığına dikkat edilmesini istedi. Mehmetoğlu, mantar zehirlenmelerinin özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında yağışların bol olduğu dönemlerde görüldüğünü belirterek doğal alanlarda yetişen ve yapısında […]

Özellikle mumbar ve kokoreç gibi sakatat yemeklerini sevenlerdenseniz şırdanı da seveceğinize eminiz. Şırdan nedir? diye soranlara özel not: Koyunun 4 midesinden birine verilen ad. Malzemeler 5 adet kuzu şırdanı 1 kase pirinç 2 adet domates 2 adet kuru soğan Avuç içi kadar ince kıyılmış iç yağ 1 çay bardağı sıvı yağ Bir tutam maydanoz, nane […]

Ağız ve Diş Sağlığı - Aile Planlaması - Anne & Çocuk Sağlığı - sağlık