‘limon’ ile etiketlenmiş yazılar

Limonun içerisinde bulunan asitler, temizlikte oldukça faydalıdır ve parlatma işlemlerinde sıklıkla kullanılır. Mikrodalga fırınları temizlerken yağ çözücü kullanmak istemiyor ve doğal bir yöntem arıyorsanız limondan faydalanabilirsiniz. İşte yapmanız gereken: Bir limonu ortadan ikiye kesin. Mikrodalga fırına dayanıklı bir kabın içerisine su doldurun ve limonların suyunu içine sıkıp, limonları da kaseye koyun. Ardından bu kabı mikrodalga […]

Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler, hastalıklardan korunmak ve vücut dirençlerini artırmak açısından bolca mevsimsel sebze ve meyve tüketiyor. Limonatanın içerisinde bol miktarda C Vitamini bulunduğunu belirten Anadolu Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğr. Gör. Osman Güldemir, bu içeceğin yazın olduğu kadar kış aylarında da tüketilmesi gerektiğini söyledi. Soğuk algınlığına karşı en doğal koruma: […]

Son yıllarda kolay ulaşılabilir, lezzetli, pratik ve her keseye uygun olmasıyla tercih edilen çiğ köftenin diyet yapan kişilere de can simidi olduğunu anlatan Uzman Diyetisyen Ali Dereli, diyet yapanların hem sevdikleri çiğ köfteden uzak kalmayacağını hem de zayıflamak adına en büyük desteği çiğ köfteden göreceklerini söyledi. Dereli yaptığı açıklamada “Çeşit çeşit diyet listeleri, sağlığımızı tehdit […]

Aromaterapinin gücüne inanıyor musunuz? Kokuların, bir akşam yemeğinde, banyoda, çalışma odanızda, ev veya ofisinizde ruh haliniz üzerinde inanılmaz bir etkisi vardır. Çoğu kişi stres yönetimi ve rahatlatıcı bir ortam yaratmak için aromaterapiyi bir araç olarak düşünürken, seçilmiş kokular daha yaratıcı ve üretken bir ortam oluşturmak için de kullanılabilir. Üretkenliği artıran 5 koku Tarçın: Bu baharat […]

Yorgunluk, mevsimsel olarak ya da yoğun iş temposu, stres, yetersiz beslenme veya uykusuzluk nedeniyle zaman zaman herkesi etkiliyor. İşte sizi rahatlatacak bitki çayı tarifi… Malzemeler 5 bardak su 4 orta boy kabuklu elma 2 orta boy kabuklu limon 2 parça kabuk tarçın 2 adet karanfil 5-6 adet tane karabiber 3 poşet ya da 3 yemek […]

Olabildiğince renkli ve besleyici olan kuskus salatası ev davetlerinin özellikle de altın günlerinin en sevilen yemeklerinden biridir. İşte kaşık kaşık yiyebileceğiniz muhteşem tarif… Malzemeler 250 gram kuskus makarna 1 adet küçük boy kuru soğan 1/2 su bardağı haşlanmış mısır 1 su bardağı lor peyniri 1 adet orta boy kırmızı biber 1/2 su bardağı dilimlenmiş siyah […]

Yapısında bulunan antioksidanların yardımıyla vücudunuzdaki birçok toksin maddeyi uzaklaştırken aynı zamada karaciğeri güçlendirir. Sayısız faydası olan enginar özellikle de gelişme çağındaki çocukların tüketmesi gereken bir sebzedir. Türk mutfağının olmazsa olmazı olan bu yemeği istediğiniz vakit istediğiniz şekilde sevdiklerinize servis edebilirsiniz. İşte zeytinyağlı enginarın tarifi… Malzemeler 5 Adet enginar 1 su bardağı bezelye 1 adet havuç […]

Dünyaca ünlü mankenlerin formda kalmak için kullandığı bu çok özel diyet sayesinde fazlalıklarınızdan 1 hafta gibi kısa bir sürede kurtulmanız mümkün. Tabi bu ve buna benzer diyetlerde bilindiği üzere ana kural herhangi bir sağlık problemi olmamak. Manken diyeti günlük menüleri 1. GÜN Sabah : Kurutulmuş meyve, yulaf lapası ve biraz süt. Öğle : Mercimek çorbası, […]

Kışın, belki de en sevilen meyvesi mandalinadır. Mini boyutu ve çekirdeksiz oluşuyla, kabuğundan sıyırıp yediğiniz bu meyve artık yeni bir tat kazanıyor ve tatlı niyetiyle sofralarımızı taçlandırıyor. İşte bu lezzetin tarifi… Malzemeler 500 gram ince kabuklu, sulu ve çekirdeksiz mandalina 450 gram toz şeker 500 ml. su 1/2 adet taze sıkılmış limon suyu Nasıl yapılır […]

Bacaklarınızı bir yerlere vurursunuz veya bir sebepten bacaklarınızı yaralarsınız. Özellikle etek veya elbise giyeceğiniz zaman bacaklarınızda bulunan yara izlerini yok etmek için çalışırsınız. Evde yapabileceğiniz yöntemlerle bu yara izlerini çok hafifleterek, hatta neredeyse görünmez hale getirebilirsiniz. İşte ipuçları… E vitamini yağı E vitamini uzun süreden bu yana birçok sağlık konusunda tedaviler için kullanılıyor. Özellikle cilt […]

Kireçli musluk suları ütülerde kireçlenmelere sebep olur. Kireçlenmeyi en aza indirmek için hazır ütü suları ya da içme suları kullanılması tavsiye edilir ancak yine de musluk suyu kullandıysanız ve ütünüzde kireç oluştuysa bunu temizlemenin yollarını Ekolojik Yaşam Uzmanı Erkan Şamcı, konuk olduğu ‘İyi Fikir’ programında anlattı. Ütünün içine koyulan suyun kireçsiz olmasına dikkat edilmesi gerektiğini […]

Ayak kokusu giderilmediği takdirde başta kişinin kendisi olmak üzere etrafındaki insanları da rahatsız eden bir problemdir. Bunun giderilmesi için işte bazı yöntemler: Gargara Ağız kokusunu yok etmek için kullandığınız ağız ve diş gargaraları ayaklarınız için de işe yarayabilir. Gargara hem ölü derileri alır hem de bakterileri yok eder. Ağız gargarası içinde ayaklarınızı 10 dakika bekletmeniz […]

Turp salatası tarifinde yer alan içeriklerin hepsi siz turp gibi olun diye bir araya geldi. Kış salatalarının olmazsa olmazıdır turp. Genelde rendelenmiş havuçla birlikte kullanılır, sirke ya da taze sıkılmış limon suyuyla birlikte anlam kazanır. C vitamini bakımından oldukça zengindir, hastalıklara karşı savaşır, içerdiği lif oranı sayesinde sindirimi kolaylaştırır. Diyette olanlar için bulunmaz bir besin […]

Bembeyaz dişlere sahip olmak, gülüşünüzle insanları etkilemek hemen hemen herkesin ortak hayali. Peki bu isteğinizi yerine getirmek için neler yapmanız gerekiyor? İşte bilmeniz gerekenler: – Kalsiyumun dişlere faydası yıllardır bilinen bir gerçek. Yemeklerden sonra ufak bir parça peynir yemenin diş minerallerini güçlendirdiğini ortaya koyan araştırmalar var. Peynir sevmiyorsanız bir miktar süt ve yoğurt da tercih […]

Limon; hemen hemen her evde bulunan ve belki de bozulduğu için en sık atılan yiyecek maddelerinden biridir. Kestiğimiz ve bir kısmını kullandığımız limonu ters çevirip buzdolabında saklamaya çalışırız ancak bir süre sonra sertleşip kurumasından dolayı suyu kalmadığından yine çöpe atarız. Limonu bozulmadan saklamanın yolları – Evinizde fazla bulunan ve kullanmayacağınız limonları derin dondurucuya koyabilirsiniz. Lazım […]

Tabi ki bir insanın kendi kendine vereceği en büyük ceza sigara içmesidir. Ancak sigarayı bırakamayanlar sigaranın zararlarını ortadan kaldıran bazı bitkilerden faydalanabilirler. Bunun için tüketilmesi gereken bitki tere. Tereyi her ayın 5 günü 1 bağ olacak şekilde 1 günde bitirmelisiniz. Tüketmeniz gereken miktarı salatayla ya da yemeklerle değil mutlaka tek başına kullanmanız gerekiyor. Kür nasıl […]

Sağlıklı dişlere sahip olmak için günde 2 kere dişleri fırçalamamız, diş ipi kullanmamız ve düzenli aralıklarla diş hekimi kontrolüne gitmemiz gerektiğini hatırlatan Bağcılar Hospitadent Diş Hastanesi Başhekimi Diş Hekimi Oğuz Kara, “Ancak bunun yanında hangi gıdaların dişlerimize ne kadar zarar verdiğini de bilmemiz gerekir. Özellikle dişler için en zararlı ve uzak durulması gereken şey yiyecek […]

Kilo vermek isteyenler gün boyunca mutlaka buzlu su, buzlu çay veya buzlu meyve suları tüketmeli. Bunun sebebi vücudunuz buzlu içeceği ısıtıp vücut derecesine çıkarabilmek için ekstradan kilo kalori yakıp enerji sağlamak zorunda kalacaktır. “Kilo vermek için neden buzlu su içmeliyim?” diye merak edenler için cevap hemen geliyor. Buzlu su içmek; vücut sisteminizi, vücut ısınızın düşmesini […]

Hastalar tarafından ucuz olduğu için piyasada satılan diş beyazlatıcı ürünlerin ya da ev ortamında kullanılan beyazlatıcı jellerin diş çekilmelerine, kalıcı diş hassasiyetlerine, dişlerin dış yüzeylerinin bozulmasına ve mine çatlaklıklarına neden olduğuna dikkat çeken Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Recep Eşkar, diş beyazlatma işleminin mutlaka hekim kontrolünde yapılması gerektiğini özellikle belirtti. Dişlerin yapısındaki renklenmelerin veya koyu renkli […]

Ağız ve Diş Sağlığı - Aile Planlaması - Anne & Çocuk Sağlığı - sağlık