Vücudumuzun en fazla kirlenen ve gözle görülmeyen zararlı mikroorganizmalarla en çok karşılaşan bölümleri ellerimizdir. Bulaşıcı hastalıkların yayılmasını, çatlakların oluşumunu önlemek için en etkin yöntemlerden biri el temizliğini sağlamaktır. Kötü el hijyeni ve yetersiz el yıkama yılda milyonlarca Gastrointestinal hastalık görülmesine, onbinlerce Hepatit-A olgusuna ve ölümlere neden olduğu, başta Rota virüs olmak üzere tüm hastalık yapıcı [...]
Xsağlık, hastalık tanı, tedavi ve korunma
sağlık, guatr, hipertiroidi, sivilce, hastalık tedavileri, hastalık nedenleri, prostat, yanık, göz, kalp, ilaçlar, reflü, mantar, depresyon, böbrek, kanser, sinir, şeker hastalığı
‘kişisel hijyen’ ile etiketlenmiş yazılar
Kulak temizliği de diğer organların temizliği gibi önemli ve gereklidir. Çünkü iyi ve dikkatli temizlenmeyen kulak, duyma güçlüğü ve hatta işitme kaybına maruz kalabilir. Bu da kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen olumsuz bir durumdur. Kulak kiri, dış kulak kanalındaki yağ bezleri salgısının tozla karışması sonucu oluşur. Bu kirin birikmesiyle oluşan tıkaç (buşon) kulak zarının titreşmesine [...]
Her tuvaletten önce ve sonra eller su ve sabunla yıkanmalıdır. Vulva kuru ve temiz tutulmalıdır. Her tuvaletten sonra vulva önden arkaya doğru temizlenmelidir. Temizlik anüsten vajen ağzına doğru yapıldığında, dışkıdaki kalın bağırsak bakterileri vajinaya, vulvaya ve buradanda üretra yoluyla mesaneye ulaşabilmektedir. Kurulama amaçlı mutlaka beyaz ve parfümsüz tuvalet kağıdı kullanılmalıdır. İyi yıkanmış, iyi durulanmış, hafif [...]
