‘bağışıklık’ ile etiketlenmiş yazılar

Güne gülerek başlamanın adeta sağlık kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Gülmenin insan fizyolojisi üzerindeki etkilerini inceleyen uzmanlar; gülen insanların kan akışının daha düzenli olduğunu, bağışıklık seviyesinin yükseldiğini, kan şekerinin düştüğünü ve uykusuzluk problemi yaşamadığını belirtti. Uzmanların tavsiyesi; “Daha sağlıklı hissetmek için güne gülümseyerek başlayın ve hep daha çok gülmeyi deneyin!” İnsanların güldükçe fizyolojik olarak değiştiğine dikkat […]

Çocuk Enfeksiyonu Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Hacımustafaoğlu, ele bulaşan grip virüsünün 2 ila 4 saat canlı kalabildiğine dikkat çekti. “Virüs 4 saat canlı kalabiliyor” Vatandaşların, bilinçlenmeyle her hastalıkla daha iyi mücadele edeceğini veya hastalığa yakalanmamak için gerekli önlemleri alabileceğini anlatan Hacımustafaoğlu “Şu anda yaygın şekilde hastalığa yol açan bir grip virüsü var. Bu tür, ağız […]

Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler, hastalıklardan korunmak ve vücut dirençlerini artırmak açısından bolca mevsimsel sebze ve meyve tüketiyor. Limonatanın içerisinde bol miktarda C Vitamini bulunduğunu belirten Anadolu Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğr. Gör. Osman Güldemir, bu içeceğin yazın olduğu kadar kış aylarında da tüketilmesi gerektiğini söyledi. Soğuk algınlığına karşı en doğal koruma: […]

Doğal lif kaynağı içeriğiyle diyet programlarında uzun sure tokluk hissi sağladığı için zayıflamaya yardımcı olur. Diyetisyen Kübra Bal, bal kabağının hangi hastalıklara olumlu etkileri olduğunu anlatırken, kış aylarında evde kolayca hazırlayabileceğiniz az kalorili yağsız, unsuz bal kabaklı mücver tarifini de paylaştı. Bal kabağının içeriğinde nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, beta karoten, A, B ve C […]

Bilinen en eski meyve türlerinden olan ve şifa amaçlı kullanılan nar; çiçeği, çekirdeği, suyu ve kabukları ile şifalı bitki olarak bilinmektedir. Rengi, tanelerinin narin yapısı ve ayıklamadaki zahmeti ama çabucak yenmesindeki tatlılığı ile bildiğimiz nardan sağlığınız açısından faydalanmak için mevsiminde tüketin. Diyetisyen & Yaşam Koçu Yeşim Özden, narın faydalarını sıraladı. Narın faydaları – Çekirdekleri iyi […]

Zayıf bir bağışıklık sistemi, sonbaharın ilk günlerinde havanın sıklıkla değişmesi, kapalı ortamlarda daha çok vakit geçirmeye başlamak gibi nedenlerle sizi birçok hastalığa karşı dirençsiz kılar. Soğuk algınlıkları, nezle, grip ve bunların tetiklediği sinüzit gibi tehlikelerden korunmak, hasta olsanız dahi hastalık sürecini daha güçlü bir şekilde atlatmak için bazı basit çözümler mevcut. Uzmanların sıklıkla uyarıyor: Bağışıklık […]

Ağrı kesici ve ateş düşürücü olarak kullanılan aspirinin kanser tedavisinde de yardımcı olduğu ortaya çıktı. İngiltere’nin başkenti Londra’daki kanser merkezinde araştırma yapan uzmanlar, aspirinin, kansere neden olan tümorün büyümesini yavaşlattığını tespit etti. Kanserli hücrelerin gizlenmesini önlüyor Kanserli hücrelerin ürettiği “PGE2” adlı molekül, kanserin bağışıklık sistemi tarafından fark edilmemesine ve büyümesine sebep oluyor. Uzmanlar aspirinin bu […]

Hava sıcaklıklarındaki ani değişimlere vücudun hızlı bir şekilde uyum sağlayamaması, bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir ve bu durum da hastalıklara davetiye çıkarabilir. Bu dönemde en sık görülen rahatsızlıklardan biri gripten korunmanın yolu ise günlük yaşamda alınacak bazı önlemlerle vücut direncini artırmaktır. Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. İlkay Keskinel, gripten korunma ve bağışıklık sistemini […]

Difteri, boğmaca ve tetanoz aşısı (DBT) difteri toksini, tetanoz toksini ve inaktif Bordetella pertussis aşılarından oluşmaktadır. Bebeklerin boğmacaya karşı bağışıklığı bulunmaz. Bebeklerde ölüm tehlikesi taşıdığından mümkün oldugunca erken aşılama yapılmalıdır. Aşı bu nedenle 2. ayda başlatılarak, bir ay sonra tekrarlanmalıdır. 3. aşılama 1 yaşında ve son olarak 4-6 yaşları arasında 4. aşılama yapılır. 6 yaşı […]

Ağız ve Diş Sağlığı - Aile Planlaması - Anne & Çocuk Sağlığı - sağlık