• EnglishDeutschTürkçe

Yüzerken Dişlerinizi Koruyun

Yüzmek sıcak havalarda ferahlamak, spor ve eğlencenin en ideal yollarından biridir. Herkesin denize girme fırsatı olmadığından şehirlerde bulunan havuzlara ilgi artmakta ve bu havuzlar neredeyse tam kapasite çalışmaktadır.

Havuz suyunun saç rengini açtığı ve cilt kurumasına neden olduğu bilinmektedir. Pek bilinmeyen ise havuzların diş minesini aşındırdığı ve diş sağlığını bozduğu gerçeğidir.

Havuzların temizliği ve mikroplardan arındırılması çok önemlidir. Nemli ortam pek çok bakteri ve mantarın yayılmasına olanak verir. Dişlerin sağlığını korumakta düzenli havuz temizliği ile alakalıdır.

Yazının devamını okumak için tıklayın …

Yorumsuz. Salı, 12 Temmuz 2011 tarihinde saat 11:27 itibariyle siteye eklendi.

Kategorisi : Ağız ve Diş Sağlığı, , , , , , .

Hamilenin Düşmanları

Hamilelik bir kadının hayatındaki en önemli dönemlerden biridir. Gebe kalan kadın kendi sağlığı ve bebeğinin sağlığı için pek çok şeye dikkat etmek durumundadır. Hamilelik esnasında önceki hayatlarında çok doğal olarak yaptıkları şeyler yasaklanabilir. Bu durum pek çok kadında annelik hormonlarının etkisi ile seve seve kabul edilirken, nadiren de tepki ile karşılanabilir.

Gebe bir kadının en önemli hedefi kendi sağlığının devamını sağlamak ve bebeğini sağlıkla dünyaya getirmektir. Gebelikte yasak olan davranışlardan en önemli 7 tanesi şöyle sıralanmaktadır.

1- Hamilelikte alkol alımı : Aslında hamile olunsun ya da olunmasın alkol tüm insanlar için zararlıdır. Zarar gebelikte maksimuma ulaşır. Alkol tüketildiğinde kolaylıkla plasentaya geçer ve bebeğe ulaşır. Alkol tüketildiğinde bebek güçsüz ve zayıf doğar, görme ve duyma, zihinsel sorunlara neden olan fetal alkol sendromuna neden olur. Normal şartlarda haftada 2 kadehten fazla içilmemesi önerilen alkolün gebe kalma planlarının başlaması ile terkedilmesi gerekiyor. alkol bebek için zehirleyici özellik taşıyor.

Yazının devamını okumak için tıklayın …

1 Yorum. Çarşamba, 6 Temmuz 2011 tarihinde saat 15:16 itibariyle siteye eklendi.

Kategorisi : Anne - Çocuk Sağlığı, Kadın Hastalıkları, Koruyucu Sağlık, , , , , , , , , , .

Alzheimer Uzak Değil

İsimler, tarihler, yerler… Bütün bir hayat sis perdesine bürünür. Alzheimer hastalığının çözümünde en önemli nokta hastalığın varlığını kabul etmektir. Çoğu insan kendisi ya da sevdikleri için bu yıkıcı hastalığı telaffuz etmekten kaçınır. Yıllardır belirti vermesine karşın görmezden gelmeyi tercih ederler. Ancak alzheimeri görmezden gelmek onun geri gitmesine neden olmaz.

Alzheimer hastalığı bunamanın en yaygın biçimidir. Özellikle yaşlılarda oluşur ve görülme sıklığı yaşla birlikte artar. Hastalığın ilk belirtileri ilerleyici unutkanlık, soyut düşünme, karar alma ve hesaplama zorlukları, algı bozuklukları, kelimeleri bulmakta zorlanma ve düşünme sürecinin bozulması ve davranış bozukluğudur. Alzheimer hastası önemli davranış değişiklikleri gösterebilir. Çok insancıl bir kişi birdenbire bir zalime dönüşebilir.

Yazının devamını okumak için tıklayın …

Yorumsuz. Salı, 21 Haziran 2011 tarihinde saat 22:24 itibariyle siteye eklendi.

Kategorisi : Genel Sağlik, Koruyucu Sağlık, Sinir Sistemi, , , , , , , , .

Doğru Biberonu Seçmek

Biberonlar, biberon emzikleri, önlükler çeşit çeşit.. İyi haber bu kadar çeşidin olmasıyken kötü haber yine bu kadar çeşitliliğin olması ve sizin ne seçeceğinizi bilmemenizdir.

Cam, plastik ya da tek kullanımlık biberonlar seçilebilir. Biberonların hangisi bisphenol içermiyor? Biberonları nasıl sterilize edebilirim ve daha pek çok soru yeni ve özellikle tecrübesiz annelerin aklında dolaşır, durur. Biberon seçiminde üç temel seçenek vardır. Plastik biberonların avantajları hafif, dayanıklı ve kırılmazlıkları iken, cam kadar uzun ömürlü değildir ve çok zararlı bir madde olan bisfenol A içerip içermedikleri konusundaki endişedir. Cam biberonlar uzun süre kullanılabilir, kaynatılarak sterilize edilebilirken dezavantajları plastiklere göre çok ağır olması ve düştüklerinde kırılmalarının kolaylığıdır. Tek kullanımlık plastik biberonlar temizlik açısından avantaj taşırken, diğer seçeneklere göre daha pahalı ve çevreyi daha fazla kirleticidir.

Yazının devamını okumak için tıklayın …

Yorumsuz. Salı, 15 Mart 2011 tarihinde saat 12:31 itibariyle siteye eklendi.

Kategorisi : Anne - Çocuk Sağlığı, Beslenme, , , , , , , , , , , , , .

Ağız Sağlığının Temel İlkeleri

Ağız denildiğinde sadece dişler değil, diş etleri ve destek dokular akla gelmelidir. Gerçek bir ağız bakımı tüm bu elemanların bakımı ve temizliğini sağlamaktır. Ağız ve diş sorunları sadece kötü görünüme değil şeker hastalığı, bağışıklık problemleri, yeme bozuklukları ve kalp hastalıkları başta olmak üzere pek çok kötü rahatsızlığa neden olabilir. Düzenli ağız bakımı yapmak bu sorunlara karşı korumada olmanızı sağlayacaktır.

Ağız sağlığı için şu kurallara dikkat etmelisiniz:

1- Florlu su içmelisiniz.

2- Günde en az iki kez florürlü diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalamalısınız.

Yazının devamını okumak için tıklayın …

Yorumsuz. Pazar, 13 Mart 2011 tarihinde saat 23:45 itibariyle siteye eklendi.

Kategorisi : Ağız ve Diş Sağlığı, , , , , .

Evlilik Sağlık İçin Neden Önemli?

Evliliğin sağlık için son derece faydalı olduğu genel araştırmaların sonuçlarından anlaşılıyor. Evli insanlar daha uzun yaşıyor, sağlık hizmetlerine daha kolay ulaşıyor, cinsel hayatları daha doyurucu, daha az stresle başa çıkıyor ve kalp hastalıkları, depresyon ve şeker hastalıklarına daha az yakalanıyor.

Evli ya da uzun süreli bir beraberliği olan insanların sadece beraber olarak sağlıkları için yararlı bir faalitte bulundukları uzmanlar tarafından onaylanmaktadır. Birlikteliğin sağlığa yararlı oluşu elbetteki sadece evlilik cüzdanının alınmasından ibaret değildir. Toplumsal destek ve karşılıklı bağlılık sağlığı koruyucu özellik taşımaktadır.

Evli insanlar bekarlara göre daha uzun yaşamakta ve erken ölüm olasılıkları daha az olmaktadır. Evlilik hayatı genç insanlar içinde ölümcül kazalara maruz kalma, şiddet ve önlenebilir felaketlerde kaçınma adına bir sigortadır. Özellikle erkek nüfusun ömrü evlilikle birlikte artmaktadır.

Yazının devamını okumak için tıklayın …

Yorumsuz. Perşembe, 10 Mart 2011 tarihinde saat 15:15 itibariyle siteye eklendi.

Kategorisi : Genel Sağlik, Koruyucu Sağlık, , , .

Bilgisayar Gözünüzü Bozmasın

Teknolojinin ilerlemesiyle teknolojik oyuncaklar olarak adlandırılan bilgisayar, PDA, cep telefonları herkesin en yakın dostu oldu. Sürekli ekranlara bakmak durumunda kalan gözler ise bu gelişmelerden çokta memnun değil. Günde iki saat aralıksız ekrana bakan kişilerde computer vision sendrom adı verilen bir sorun baş gösterebiliyor. Bilgisayar görme sendromu olarak ifade edebileceğimiz bu sorun baş ağrısı, görme yetersizliği, gözlerde yanma ve açırı yorgunluk, boyun ve omuz ağrısı ile çift görmeye kadar uzanabilen belirtiler veriyor.

Bilgisayar ya da benzeri aletlerin ekranlarında gözleri dinlendirebilmek ya da daha az yorulmasını sağlamak için bir süreç bulunmaz. Bu nedenle kişiler ekran karşısında oluşabilecek görme problemlerini engellemek için kendi önlemlerini almak zorundadır.

Yazının devamını okumak için tıklayın …

Yorumsuz. Çarşamba, 9 Mart 2011 tarihinde saat 13:39 itibariyle siteye eklendi.

Kategorisi : Duyu Organları, Koruyucu Sağlık, , , , .

En Sağlıksız Şeyler

Günlük yaşantımızda dikkat etmediğimiz bazı şeyler bize hastalık olarak geri dönebiliyor. Akla gelmeyen kirli ya da zararlı ortamları bilerek hareket etmek, koruyucu ve önleyici sağlık açısından büyük önem taşıyor.

Tuvalet ve Diş Fırçası: Klozete yakın duran bir diş fırçası kadar zararlı başka bir yer yoktur. Bir klozette santimetrekare başına 2 milyon mikrop bulunur. Her sifon çekilmesine bu mikropların en az yarısı lavabo, zemin ve diğer eşyaların üzerine itilmektedir. Sağlığa son derece zararlı bu mikropların direkt ağıza sokulmasına aracı olan diş fırçaları ise büyük tehlike oluşturmaktadır. Bu nedenle kişisel temizlik ve bakım ürünleri banyolarda kapalı dolaplar içinde tutulmalıdır.

Yazının devamını okumak için tıklayın …

Yorumsuz. Salı, 8 Mart 2011 tarihinde saat 17:22 itibariyle siteye eklendi.

Kategorisi : Bulaşıcı Hastalıklar, Genel Sağlik, , .

Xsağlık, hastalık ve tedaviler

Xsaglik.com sağlık sitesinde çeşitli hastalıklarla ilgili tıb öğrencileri ve doktorlar tarafından derlenmiş tıbbi makaleler bulunmaktadır. Örneğin guatr, hipertiroidi, protezler - kalça protezi ve bacak protezi - gibi genel hastalıkların yanı sıra, kanser, mide kanseri, şeker, hepatit benzeri tedavi süreci sancılı olan rahatsızlıklar, bu rahatsızlıkların oluşturduğu psikolojik dengesizliklerle ilgili makaleler ve çalışmalar da okuyuculara sunulmaktadır. Okuyuculardan gelen istekler üzerine acı biber hapı (red pepper), acai, reishi, lida gibi bitkisel ürünlerle ilgili internetten derlenen sağlık makaleleri de hazırlanmıştır. Xsağlık tibbi sorumluluk reddi sayfasında da yer aldığı üzere tedavi yerine geçmez, ziyaretçiler hastalıkların tedavisinde mutlaka bir uzman doktora başvurmalı ve onun önereceği reçeteler, tedavi metodlarını izlemeliler. Kanser, guatr, hipertiroidi, şeker (diabet), hepatit vb. tehlikeli hastalıklarda doktor önerisi dışında yöntemlerin kullanılmasının kötü sonuçlara neden olabileceği konusunda xsaglik.com ziyaretçilerini uyarır.