Nikotinin, uzun süre sigara veya diğer şekillerde alınması yalnızca psikolojik değil aynı zamanda fiziksel bağımlılığa da neden olur. Nikotin, bağımlılık yapan morfin, kokain vb. maddelere göre keyif vericiliği daha zayıf bir maddedir. Nikotin, büyük ölçüde zehirli bir madde olmasına rağmen diğer bağımlılık yapıcı maddeler gibi direkt ölümcül bir etkiye neden olmaz. Diğer madde kullanımlarının çevreye verdiği sosyal zararlardan çok daha düşük düzeyde zararlıdır. Ancak duman ve içindeki zehirli maddeler bağımlılar kadar çevredekilerde de kötü etkilere sebep olur.
Sigara içen herkesin nikotin bağımlısı olduğunu söylemek mümkün değildir. Bir kişinin bağımlı olarak belirlenmesi için en az 1 ay sigara içmesi gerekmektedir. En az bir ay süre ile sigara içen kişilerden aşağıdaki seçeneklerden en az bir tanesini gösterenler nikotin bağımlısı kabul edilir. Evet yanıtı ile cevaplanan soru sayısı arttıkça bağımlılık düzeyi o ölçüde yükselmektedir?
Günde 20-25 üzeri sigara içiyor musunuz?
Sigara içme tercihinizde nikotini yüksek ürünleri mi seçiyorsunuz?
Sabah uyanınca en kısa sürede sigara yakmak istiyor musunuz?
Gece uyandığınızda sigara içmek istiyor musunuz?
Sabahtan öğlene kadar içilen sigara sayısı, günün diğer bölümünde içilen sigara sayısından fazla mı?
Sigarayı bırakmanızı söyleyenlere şiddetle itiraz ediyor musunuz, ya da azaltmayı düşündüğünüzde bunu başaramıyor musunuz?
Doktorunuzun tavsiyesi ve sigara ile kötüleşebilecek hastalığınız olmasına rağmen sigaraya devam ediyor musunuz?
Bırakmayı deneseniz de aşırı sinirli, depresif bazı psikolojik ve tansiyon, idrara çıkma sorunları yaşıyor musunuz*
İlgili Yazılar:
“Nikotin Bağımlılığı Nedir? Nikotin Bağımlısı mısınız?” için yorum yapılmamış
Bir Cevap Yazın