Sie bat den Mund, nicht nur Zähne, sollte in das Zahnfleisch und Stützgewebe betrachtet werden. Alle diese Elemente in einem echten Mundpflege ist es, die Pflege und Reinigung bieten. Mündliche und Zahnprobleme, Diabetes, nicht nur schlecht aussehen, Immunsystem Probleme, Essstörungen und Herzkrankheiten verursachen Beschwerden, vor allem in vielen armen. Regelmäßige Zahnpflege, um Ihnen Schutz gegen diese Probleme.
Mundgesundheit sollten sich bewusst von diesen Regeln:
1- Florlu seine içmelisiniz.
2- Mindestens zwei Mal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta zum Zähneputzen.
3- Verwenden Sie Zahnseide täglich.
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4- Sie sollten eine weiche, runde Spitze Bürsten, Zähneputzen, hin und her bewegt einen kurzen Pinsel.
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5- Nicht nur die Zähne, Zahnfleisch und Zunge muss auch mit dem Pinsel.
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6- Spätestens der Zahnbürste 3 einmal im Monat zu ändern.
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7- Über ihnen die Nacht, bevor Sie Ihre Zähne reinigen mit einer Prothese und.
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8- Tabakkonsum. Tabak und Produkte, zahnärztliche Zahnfleischerkrankungen, und Pilzinfektionen im Mund kann zu Mund und Rachen Krebs.
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9- Alkoholkonsum sınırlamalısınız. Übermäßiger Alkoholkonsum erhöht das Risiko an Krebs zu erkranken von Rachen und Mund. Mit der Aufnahme von Tabak und Alkohol macht das maximale Risiko.
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10- Fed sollte verbrauchen eine ausgewogene und gesunde Snacks.
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11- Ihre dışındaki içecekleri sınırlamalısınız. Soda ist voll von Substanzen, die Beschädigung des Zahnschmelzes noch. Dieser Artikel wurde für xsaglik.com Ort zubereitet.
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