Xsağlık, hastalık tanı, tedavi ve korunma
sağlık, guatr, hipertiroidi, sivilce, hastalık tedavileri, hastalık nedenleri, prostat, yanık, göz, kalp, ilaçlar, reflü, mantar, depresyon, böbrek, kanser, sinir, şeker hastalığı
Hareketli bir yaşam sürmek ve egzersizin faydaları gerçekten de inanılmazdır. Egzersiz yapmak somut bir nesne olsaydı onu pazarlayanlar herhalde satış rekorları kırardı. Egzersiz yapmanın temel faydalarını şöyle sıralayabiliriz; Egzersiz yapmak kalbi güçlendirir. Sağlıklı bir kiloyu koruyabilmek için fazla kalorileri harcamayı sağlar. Yağları yakar.
İnsan vücudunun yüzde beşini oluşturan minerallerin sağlımız için önemini biliyor muyuz? Minerallerin tüm sistemlerimizin çalışmasında önemli işlevleri bulunmaktadır. Diş, kemik gibi sert dokuların yapı taşı olan, hücre gelişimini dengede tutan mineraller hayat için vazgeçilmezdir. İnsan vücudunda en çok bulunan mineral kalsiyumdur. Kalsiyum diş ve kemik gelişimini sağlarken kanın pıhtılaşması için gereklidir. Kalp atışını ve vücudun [...]
İnsanlar çok eski zamanlardan beridir kaybettikleri dişlerinin boşluklarını doldurma isteği içinde oluşmuşlardır. İlk olarak 4000 yıl önce Çin’de kullanılan yontulmuş bambu sopalar diş işlevini yerine getirmek için ağız boşluğuna yerleştirilmiştir. Mısırlılar değerli madenleri, Avrupalılar demir parçalarını, İnkalar deniz kabuklarını kafatasına yerleştirmiş ve bu eylemler bilinen oral implantların ilk kullanımları olarak kabul edilmiştir. Tıp ve modern [...]
Aile içi şiddetin psikolojik etkisi fiziksel yaralanmalardan daha yıpratıcı olabilmektedir. Fiziksel olarak istismara uğramış kadınlar çeşitli psikolojik problemler, özellikle de depresyon için risk altındadırlar. Şiddete uğrayan bazı kadınlarda hastaneye yatırılacak kadar ağır ruhsal problemler yaşarken, bazılarında intihar isteği ve girişimleri görülür. Şiddet kurbanlarında kendine zarar verme, madde bağımlılığı, saldırganlık, intihar girişimi, cinsel işlev ve beslenme [...]
Vücudumuzun en fazla kirlenen ve gözle görülmeyen zararlı mikroorganizmalarla en çok karşılaşan bölümleri ellerimizdir. Bulaşıcı hastalıkların yayılmasını, çatlakların oluşumunu önlemek için en etkin yöntemlerden biri el temizliğini sağlamaktır. Kötü el hijyeni ve yetersiz el yıkama yılda milyonlarca Gastrointestinal hastalık görülmesine, onbinlerce Hepatit-A olgusuna ve ölümlere neden olduğu, başta Rota virüs olmak üzere tüm hastalık yapıcı [...]
Mutfaklarımızda sıkça kullandığımız kesme tahtaları, sağlıklı bir yaşam için önem verdiğimiz beslenme hijyenini tehdit ediyor. Uzmanlar yeterince temizlenmeyen ve sağlıksız materyallerden üretilmiş bu mutfak aletlerine ailemizin sağlığı için çok daha fazla özen göstermemiz gerektiğini söylüyorlar. Kesme tahtası seçerken ve temizliğini sağlamak için dikkat etmemiz gereken basit ama etkili önlemler şöyle sıralanıyor. Kesme tahtası olarak kullanılan [...]
İnsanın ruh dünyası, doğrudan insanın sağlığını ilgilendiren bir durumdur. Dolayısıyla insanın ruhsal açıdan rahat bir yaşam sürdürebilmesi için her şeyden önce bedensel açıdan sağlığının yerinde olması gerekir. Orucun, insanın ruhsal dünyasına olan etkisi kadar sağlığı üzerinde de etkisi vardır. İbadetlerin maddî ve manevî faydalarıyla birlikte sağlık açısından da faydalı olduğu doktorlar tarafından bildirilmektedir. Ancak diğer [...]
Kanser hastalarında yorgunluk çok sık görülmesine rağmen bu yorgunluğa neden olan sebepler çok net olarak belirlenemektedir. Yorgunluk sağlıklı ya da hasta herkes tarafından yaşanan bir sorun olmasına karşın kanserli hastalarda bu yorgunluk farklı yaşanmaktadır. Genel olarak yorgunluğa neden olan 7 değişik etken vardır. Bunlar ağrı, psikolojik problemler, uyku sorunları, kansızlık, hatalı beslenme, fiziksel aktivite ve [...]
Ağız temizliği kişinin konuşmasını, beslenmesini, kendini sağlıklı hissetmesini ve böylece kendine olan saygısını ilgilendiren bir durumdur. Ağız temizliği ve bakımı ağız içi ve damak, dişetleri, dişler ve dudakların temizliği ve bakımıdır. Ağız bakımında amaç yiyecek artıklarının ağızdan uzaklaştırılmasıdır. temizlik ve bakımına özen gösterilemeyen bir ağızda doku bozuklukları ve çürükler olacağı gibi sinüzit, kalp hastalıkları ve [...]
Her ergenin biyolojik ve psiko-sosyal gelişim hızı arasındaki denge, değişimin zamanlaması ve düzeyi, cinsiyetler arası değişim ve davranışların sosyokültürel kabul edilebilirliği aynı olmamaktadır. Ergenlik dönemi merak, öğrenme ve deneyim dönemi olması nedeniyle yetişkinlerden daha fazla riskli davranışlara yönelme eğilimindedirler. Ergen gençlerin risk davranışları ile ilişkili etkenler dört başlık altında incelenebilir.
Kulak temizliği de diğer organların temizliği gibi önemli ve gereklidir. Çünkü iyi ve dikkatli temizlenmeyen kulak, duyma güçlüğü ve hatta işitme kaybına maruz kalabilir. Bu da kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen olumsuz bir durumdur. Kulak kiri, dış kulak kanalındaki yağ bezleri salgısının tozla karışması sonucu oluşur. Bu kirin birikmesiyle oluşan tıkaç (buşon) kulak zarının titreşmesine [...]
Dünyada milyonlarca insan her yıl yanık kazası yaşamaktadır. Isı kaynaklı yanıklar en çok görülen yanık tipidir. Isıl hasar işlev kayıplarına neden olmakta ve cildi enfeksiyon gelişimine açık bir hale getirmektedir. Isıl yanıkları elektrik ve kimyasal madde yanıkları izlemektedir. Bu tür yaraların yüzde 5 gibi bir kısmı yatarak tedaviyi gerektirmektedir. Bir yanığın ciddiyeti, yanık yarasının derinliği, [...]
Dünya üzerinde yapılan her beş doğumdan biri sezaryen ile yapılmaktadır. Sezaryene hazırlıkta en önemli nokta annenin bilgilendirilmesidir. Anne yeni anne olmanın yükü, sezaryen sızısı ile birlikte yeni durumuna alışmakta zorlanacaktır. Sezaryen konusunda bilgilendirilmiş yeni anneler hastanede daha az süre kalmakta ve sezaryen sonrası komplikasyonları daha az göstermektedir.
İnsülin yetersizliğinin sebebine, derecesine ve ortaya çıkış yaşına göre diyabetin iki tipi bulunmaktadır: Tip I Diyabet Öncelikle 30 yaşından daha genç kimselerde kendisini göstermektedir. Bağışıklık sistemi bozularak, pankreastaki hücreleri yok eder ve vücut insülin üretemez hale gelir. Böylece hastanın hayatına devam edebilmesi için dışarıdan insülin alması gerekir. Tüm diyabet hastalarının yüzde onu tip 1 diabet [...]
Karsinojen; kansere sebep olan etkenlere denir. Tümörlerin gelişimi çok aşamalı bir işlem olduğundan birçok değişik faktör kanserin ortaya çıkma olasılığını etkileyebilir. Kansere neden olan etkenleri 3 geniş grupta inceleyebiliriz, Radyasyon, kimyasal bileşikler ve virüslerdir. Ultraviyole ışınları, X ışınları ve Gama ışınları hücrede değişime yol açar ve karsinojeniktir. Bu ışınlar DNA’da çeşitli hasarlara yol açabilirler.
Diyabet yani şeker hastalığında beslenme düzeninde diyet uygulamanın amacı, uygun beslenme programı ile kan şekerinin normal seviyelerde olmasını ve ideal vücut ağırlığını sağlamak, hastalıkla ilgili uzun vadede gelişebilecek sorunlarını önleyerek yaşam kalitesini ve yaşam süresini yükseltmektir. Diyet, gerekli ve uygun miktarlarda alınması gereken sağlıklı besinleri içermektedir. Bireyin boy, kilo, meslek, ilaç ve beslenme alışkanlıkları farklılık [...]
Diyabet ya da toplum içinde bilinen adıyla şeker hastalığı ile başa çıkmakta ilaçların düzenli kullanımı ve diyet uygulanması kadar fiziksel aktivite de önem taşımaktadır. Tedavileri ne kadar mükemmel yapılırsa yapılsın hareketsiz bir yaşam tarzına devam eden kişilerin hastalığında tüm yöntemler etkisiz kalabilmektedir. Egzersizin şeker hastaları için önemine değinecek olursak, öncelikli olarak kilo kontrolünü sağlayarak vücut [...]
Apendiks adı verilen doku işlevi bilinmeyen bir organ olarak tanımlanmaktadır. Doğumu izleyen ikinci haftada ortaya çıkan lenf dokusu ergenlik döneminde hızla gelişir ve 60 yaşında azalmaya başlar. Apandisit adı verilen rahatsızlık bu apendiks denilen organ kalıntısının iltihaplanmasıdır. Acil servise başvuran ve cerrahi tedavi uygulanan durumların başında yer alır. Erkeklerin beşte biri, kadınların dörtte biri apandisit [...]
Ağrılar oldukları yerlere göre bir çok uygulama ile azaltılabilir ve tamamen ortadan kaldırılabilir. Bahsedeceğimiz yöntemler yine bölgesine göre uygulandığında hastalarda rahatlamalara neden olacaktır. Ağrı olan bölgenin pozisyonunu sıklıkla değiştirmek, masaj yapmak, sıcak ya da soğuk kompres uygulamak, ılık su ile duş almak, ağız ve dişlerdeki ağrılarda temizlik ve bakım yapmak, karın/bağırsak ağrılarında lavman yapmak, dinlenmek, [...]
İyot insan vücudu için çok önemi olan ve vazgeçilmez bir mineraldir. İyotun nerelerde olduğunu bilmek ve alımı için beslenmede bu öğelere yer vermek gereklidir. İyot en çok toprakta bulunur. Her türlü su dolaşımı ile taşınır ve buharlaşarak tekrar çevrime girer. Deniz suyu, ırmak ve göl suyu, yağmur suyu sıralaması ile sularda bulunma miktarı sıralanabilir. Balık [...]
Nikotinin, uzun süre sigara veya diğer şekillerde alınması yalnızca psikolojik değil aynı zamanda fiziksel bağımlılığa da neden olur. Nikotin, bağımlılık yapan morfin, kokain vb. maddelere göre keyif vericiliği daha zayıf bir maddedir. Nikotin, büyük ölçüde zehirli bir madde olmasına rağmen diğer bağımlılık yapıcı maddeler gibi direkt ölümcül bir etkiye neden olmaz. Diğer madde kullanımlarının çevreye [...]
Fiziksel ve psikolojik açıdan zarar gördükleri bilinen tecavüz mağdurları, buna ek olarak toplum tarafından etiketlenmelerinden ötürü de ikinci bir travma yaşamaktadırlar. Bu durum çoğu kez mağdurun yaşadığı saldırıyı bildirmesine engel olabilmektedir. Tecavüz deneyimi kadınların işlevselliğinde uzun süreli silinemez değişikliklere yol açmaktadır. Tecavüze uğramış olan kadınlar sıklıkla depresyon, anksiyete ve post travmatik stres bozukluğu semptomları yaşarlar.
Günlük yaşantımızda ellerin kirli ve mikrop bulaşmış yerlere temasından sonra su ve sabun yardımı ile ellerdeki kir ve mikropların arındırılması sosyal el yıkamadır. Sosyal el yıkamada genellikle antiseptik ve antimikrobiyal özelliği olmayan katı ya da sıvı sabunlar tercih edilmektedir. Sosyal el yıkamanın başarısı işlemi uygulayanın davranışına bağlıdır. Sosyal el yıkamada cildin kalıcı florası zarar görmez. [...]
Son Yorumlar