Rice tedavisi dinlenme, buz uygulaması, kompres ve yükseltmeden oluşan bir burkulma tedavisidir. Bir çok travmatik yaralanmada yararlanılan bir uygulamadır.
Burkulan bileğin şişmesi daha fazla hasara neden olmamak için hareketsizliğe sevk eden bir vücut savunmasıdır. şişmenin varlığı özellikle ayak bileklerinde yürüteç, koltuk değneği gibi kullanımları gerektirebilir.
Rice tedavisinin ilk adımı hareketleri kısıtlamaktır. Hareket arttıkça yaralanmanın kötü ilerlemesi ve verdiği acı artar. Şişme sinirlerin gerilmesine neden olarak ağrıya neden olacaktır.
Rice tedavisinde günde 3-4 kez bileğe 15 dakikalık bölümler halinde buz uygulanarak şişme ve ağrı kontrol altına alınır. Buzun 20 dakikadan fazla cilde temas etmesi buz yanıklarına neden olabilir.
Kompresyon yapmak amacı ile elastiki sargılar, çıkartıp takılabilir ve havadan ibaret alçılar ödemi azaltır, hareketi kısıtlayarak ağrıyı azaltır ve en önemlisi hareketliliği kontrol ederek tekrar yaralanmayı engeller.
Yaralı bilek kalp seviyesinin üstünde tutularak kan birikmemesi ve dolayısıyla ödemin artmaması sağlamaktadır. Ayrıca ağrı ve şişmeyi de azaltır.
Bu uygulamada bilekleri zorlamamak ve mümkün olduğunca çok dinlenmek gerekmektedir.
İlgili Yazılar:
“Bilek Burkulmasında Rice Tedavisi” için yorum yapılmamış
Bir Cevap Yazın