myspace'e ekle friendfeed'e ekle google bookmark'a ekle msn ekle

Doğru enerji seviyesinde güne başlar, gün içerisinde de ihtiyacınız olan vitaminleri içeren gıdalar tüketirseniz gripten korunabilir, yakalandıysanız hafif atlatabilirsiniz.

Malzemeler

2 bardak günlük süt (organik ya da çiftlik sütü olması tercih edilir)
1 adet büyük boy muz
1 adet kivi
2 tatlı kaşığı nutella
1.5 tatlı kaşığı bal

Nasıl yapılır

Bütün malzemeyi blendera atın ve ve homojen bir hale gelene dek karıştırın. Kuru yemişlerle birlikte tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun…

“Atom içeceği” için yorum yapılmamış

Bu başlığa henüz hiçkimse yorum yapmamış.

Bir Cevap Yazın



Ağız ve Diş Sağlığı - Aile Planlaması - Anne & Çocuk Sağlığı - sağlık