Sigara içmek sadece akciğer kanserine sebep olmakla kalmaz. Bilim adamları damar tıkanıklıklarına bağlı hastalıkların oluşumunun da birinci sebebi olarak sigara kullanımını göstermektedir. Kalp rahatsızlıklarına yakalanma ve felç geçirme riski de sigara içimiyle tetiklenmektedir. Sigara içen bir insanın akciğer kanserine yakalanma riskinin, içmeyen bir insanın yakalanma riskine göre kat ve kat fazla olduğu tüm dünya tarafından [...]
Xsağlık, hastalık tanı, tedavi ve korunma
sağlık, guatr, hipertiroidi, sivilce, hastalık tedavileri, hastalık nedenleri, prostat, yanık, göz, kalp, ilaçlar, reflü, mantar, depresyon, böbrek, kanser, sinir, şeker hastalığı
2011 tarihi arşiv kayıtları
Ülkemizde son yıllarda tanınmaya başlayan brokoli bitkisi, yüzyıllar önce Anadolu topraklarında yetiştirilmiştir. Erken Bizans Dönemi’nde devlet tarafından ekilmiş olan brokoli daha sonra Osmanlı İmparatorluğu döneminde de etkin bir şekilde yetiştirilmiştir. Ülkemizde yeşil karnıbahar olarak bilinen bu bitki içerdiği kimyasallar itibariyle son derece şifalı bir bitkidir. Brokoli içerdiği C vitamini bakımından son derece etkin [...]
Birçok kadının ortak sorunu olan kaş ve kirpik eksikliğini doğal yollarla yenmek hiç de zor değil. Günümüzün büyük şehirlerindeki gün boyu maruz kalınan kirli hava hem kaşlarda hem de kirpiklerde olumsuz etkiler oluşmasına sebep olmaktadır. İnsan yüzünün temel unsurlarından birisi olan bakışları destekleyen en önemli unsurlar kaş ve kirpiklerdir. Daha dolgun ve koyu kaşlar hem [...]
Kalbimiz vücudumuzun en hayati organlarından biridir. Sürekli çalışan ve vücuda kan pompalayarak hayatın devamını sağlayan bu organ çoğunlukla hakettiği dikkat ve özeni görmez. Temelde tüm sağlık için gereken, basit adımlarla kalp sağlığını korumak, uzun ve mutlu bir hayat sürmek mümkündür. Kalp sağlığı için en önemli ihtiyaçlardan birisi ve belki de en önemlisi uykudur. Uyku anında [...]
Yüzmek sıcak havalarda ferahlamak, spor ve eğlencenin en ideal yollarından biridir. Herkesin denize girme fırsatı olmadığından şehirlerde bulunan havuzlara ilgi artmakta ve bu havuzlar neredeyse tam kapasite çalışmaktadır. Havuz suyunun saç rengini açtığı ve cilt kurumasına neden olduğu bilinmektedir. Pek bilinmeyen ise havuzların diş minesini aşındırdığı ve diş sağlığını bozduğu gerçeğidir. Havuzların temizliği ve mikroplardan [...]
Hamilelik bir kadının hayatındaki en önemli dönemlerden biridir. Gebe kalan kadın kendi sağlığı ve bebeğinin sağlığı için pek çok şeye dikkat etmek durumundadır. Hamilelik esnasında önceki hayatlarında çok doğal olarak yaptıkları şeyler yasaklanabilir. Bu durum pek çok kadında annelik hormonlarının etkisi ile seve seve kabul edilirken, nadiren de tepki ile karşılanabilir. Gebe bir kadının en [...]
İsimler, tarihler, yerler… Bütün bir hayat sis perdesine bürünür. Alzheimer hastalığının çözümünde en önemli nokta hastalığın varlığını kabul etmektir. Çoğu insan kendisi ya da sevdikleri için bu yıkıcı hastalığı telaffuz etmekten kaçınır. Yıllardır belirti vermesine karşın görmezden gelmeyi tercih ederler. Ancak alzheimeri görmezden gelmek onun geri gitmesine neden olmaz. Alzheimer hastalığı bunamanın en yaygın biçimidir. [...]
Biberonlar, biberon emzikleri, önlükler çeşit çeşit.. İyi haber bu kadar çeşidin olmasıyken kötü haber yine bu kadar çeşitliliğin olması ve sizin ne seçeceğinizi bilmemenizdir. Cam, plastik ya da tek kullanımlık biberonlar seçilebilir. Biberonların hangisi bisphenol içermiyor? Biberonları nasıl sterilize edebilirim ve daha pek çok soru yeni ve özellikle tecrübesiz annelerin aklında dolaşır, durur. Biberon seçiminde [...]
Ağız denildiğinde sadece dişler değil, diş etleri ve destek dokular akla gelmelidir. Gerçek bir ağız bakımı tüm bu elemanların bakımı ve temizliğini sağlamaktır. Ağız ve diş sorunları sadece kötü görünüme değil şeker hastalığı, bağışıklık problemleri, yeme bozuklukları ve kalp hastalıkları başta olmak üzere pek çok kötü rahatsızlığa neden olabilir. Düzenli ağız bakımı yapmak bu sorunlara [...]
Evliliğin sağlık için son derece faydalı olduğu genel araştırmaların sonuçlarından anlaşılıyor. Evli insanlar daha uzun yaşıyor, sağlık hizmetlerine daha kolay ulaşıyor, cinsel hayatları daha doyurucu, daha az stresle başa çıkıyor ve kalp hastalıkları, depresyon ve şeker hastalıklarına daha az yakalanıyor. Evli ya da uzun süreli bir beraberliği olan insanların sadece beraber olarak sağlıkları için yararlı [...]
Teknolojinin ilerlemesiyle teknolojik oyuncaklar olarak adlandırılan bilgisayar, PDA, cep telefonları herkesin en yakın dostu oldu. Sürekli ekranlara bakmak durumunda kalan gözler ise bu gelişmelerden çokta memnun değil. Günde iki saat aralıksız ekrana bakan kişilerde computer vision sendrom adı verilen bir sorun baş gösterebiliyor. Bilgisayar görme sendromu olarak ifade edebileceğimiz bu sorun baş ağrısı, görme yetersizliği, [...]
Besinler olmadan yaşanabilir mi sorusunun cevabı pek çok faktörle ilişkidir. Yemek yemeden hayatta kalmak su içmeden yaşamaktan farklıdır. Yemek yemeyerek yaşamak, irade ve kararlılıkla mümkün olabilir. Açlık grevleri yaparak haftalarca yemek yemeden yaşayan insanlar vardır. Örneğin Gandi 21 gün boyunca aç kalabilmiştir. Vahşi insanlar da yemek yemeden varlıklarını çok uzun süre devam ettirmişlerdir. Doktorlar tıbbi [...]
Hamile olup olmadığınızı anlamanın erken dönemdeki en ideal yolu kan testidir. Yumurtanın döllenmesinden 4 gün sonra HCG olarak adlandırılan bir hormon üretilmeye başlar ve gerek kan gerek idrar testleri bu hormonun varlığına göre cevap verir. Bazı kadınlar testten önce erken belirtiler yaşayabilirler. 1- Döllenme gerçekleştikten birkaç gün sonra pek çok kadında göğüslerde dolgunluk hassasiyet ve [...]
Aşırı şiddetli sesler ve ani patlamalar sağır olmamızla sonuçlanabilir. Sürekli yüksek seslere maruz kalmak ise sinsi sinsi gelişen ve geri dönüşü olmayan işitme kayıpları ile karşı karşıya kalınmasına sebep olabilir. Gözle görülmeyen ancak yaralanmalara neden olan en önemli şey şüphesiz sestir. Çok yüksek seslere maruz kalınan bir dönemde yaşayan insanların ses yaralanmalarına uğrama potansiyeli çok [...]
Harvard Üniversitesi araştırmacılarının yaptığı araştırmada Omega-3 yağ asitlerinden zengin beslenmenin dişeti hastalıklarından koruduğu belirlendi. Omega-3 yağ asitlerinin en önemli kaynakları balık ve yağlarıdır. Şiddetli sayılan diş hastalıklarından olan periodontitis, diş etlerinde yerleşen bakterilerin iltihaplara neden olması ve ileri aşamalarda diş ve kemik kaybına neden olan bir sorundur. Omega-3 yağ asitleri periodontitisi engelleyen iltihap giderici bir [...]
Dünya nüfusu giderek yaşlanıyor. Yaşlı nüfusun büyük ölçüde arttığının en önemli göstergesi 2008 yılında 65 ve dha üstü yaşlardaki insanların dünya toplam nüfusunun %7′sini oluşturduğu gerçeğidir. Bugun 500 milyondan fazla yaşlı insan yaşamaktadır. 2040 yılında bu rakam toplam nüfusun %15′i olacak ve sayı 1 milyar 400 binlere ulaşacaktır. Bu rakamların şaşırtıcı olmasının en önemli yönü [...]
Günden güne kendinizi daha yorgun mu hissediyorsunuz? Kilonuzda ani değişmeler, saç dökülmesi ya da normalde olmadığı şekilde üşümeye mi başladınız, ya da tam tersi mi? Bu değişikliklerden tiroid bezimiz sorumlu olabilir. Beden ve zihin tiroid sorunlarında, özellikle kadınlarda bir karmaşa içine girer. Belirtileri iyi izlemek, daha iyi hissetmek, tedaviyi sağlamak ve daha ciddi sorunları önlemek [...]
Siğil vücut üzerinde oluşan, genellikle el, parmak, diz ve dirseklerde daha fazla rastlanan, kahverengi ya da pembemsi renkli, pütürcüklü kabartılardır. Her yaş grubunda görülmesine karşın çocukluk ve ergenlik dönemlerinde çok daha sık rastlanır. Siğiller uçuk adı verilen hastalıklarla aynı gruptadır. Papilloma virüsü tarafından yapılan 70 değişik hastalıktan biridir. Siğiller vücutta bulundukları yere göre tanımlanır. Yaygın [...]
Normal tuvalet düzeni kişiden kişiye değişen bir durumdur. Bazı insanlar büyük tuvaletlerini haftada 3 defa yaparken, bazı insanlar günde 3 kez yapabilir. Bu nedenle kabızlığın tanımı yapılırken zorlanılmaktadır. Ancak olması gereken iki günde bir olmak üzere haftada en az 3 defa tuvalet ihtiyacı hissetmektir. Haftada bir defa ya da daha az tuvalete gitmek kabızlık olarak [...]
Temizlik yaptıktan sonra evinizin hijyenini sağladığınızı düşünüyor olabilirsiniz. Ancak zararlı bu organizmalar öyle hızlı ve beklenmedik yerlerde yayılır. Mikroorganizmaların yüzde 99′u insanlara zarar vermez. Ancak kalan % 1′lik kısım oldukça sıkıntı verici olabilir. Mikropların pusuda beklediği, en çok mikrop barındıran yerler şöyledir: Mutfak bataryaları mikrop toplamak için adeta bir mıknatıstır. Nem mikropların yayılıp üremesi için [...]
Diyabet ya da halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı çağımızın en hızlı artış gösteren fakat bir o kadar da önlenebilir hastalığıdır. Nüfusun %15′i şeker hastasıdır. Fakat %5 nüfusta yüksek kan şekeri nedeni ile şeker hastalığı tehlikesi içindedir. Diyabet riski tersine çevrilebilir vve ömür boyu ilaç kullanımı engellenebilir. Bu sayede alzheimer ve kalp hastalıkları riski de [...]
Uzun ve yorucu bir günün ardından, özellikle kendinizi çok zorlamışsanız kas ağrı ve krampları ile karşı karşıya kalırız. Nadiren endişe edilecek bir rahatsızlık olsa da oldukça acı verici vir deneyimdir. Kas krampları fazla hareketli kişileri etkileyebildiği gibi aşırı hareketsiz kişileri de etkiler. Kaslar gereksiz yere çekilmiş ve gerilmişse, spor sonrası ya da birdenbire sıcak bir [...]
Hamilelik dönemi hayat düzeninin tamamen değiştiği, bebek beklemenin mutluluğu, doğumun heyecanı, rutin gebelik rahatsızlıkları ile örülü bir dönemdir. Hamile kadın sağlıklı bir vücut için kendi ihtiyaçlarını karşılamanın yanısıra doğacak bebeğin de besin gereksinimini de karşılamakla yükümlüdür. Bu nedenle beslenmeye her zamankinden çok daha fazla dikkat edilmelidir. Rahat bir hamilelik geçirebilmek ve bebeğin gelişiminin gereği gibi [...]
Vücudumuz büyük bir sistem. Kemiklerle deri arasında bulunan ve vücudun büyük bölümünü oluşturan kaslarla pek bilinmeyen bilgileri derledik: * Gövdemizde kaba bir hesapla 630 kadar kas vardır. Vücudun toplam ağırlığının erkek ve kadınlarda %40, bebeklerde %25′i kaslardan oluşur. * 50 yaşından sonra kaslar yitirilmeye başlanır ve her 10 yılda kasların %10′u kaybedilebilir.
